Dhyana - Meditation Tracker voor Android

Een volledige versie programma voor Android, door Avantari Apps.

Deze app stelt je in staat om je meditatiesessies op een wetenschappelijk nauwkeurige manier bij te houden, wat niet mogelijk is met andere apps op de markt. Het volgt je hartslag en ademhaling.

Dhyana is de enige app die je mindful minuten kan bijhouden, wat betekent de hoeveelheid tijd dat je echt mindful bent in een meditatiesessie. Het heeft ook de mogelijkheid om je sessie op te splitsen in de drie elementen van ademhaling, ontspanning en focus.

Hoe werkt het?

Je kunt een van de twee dingen doen:

1) Je kunt een meditatiesessie volgen met de audio- en visuele begeleiding van de instructeur. Je kunt kiezen uit meer dan 500 audio-sessies, waaronder geleide meditaties voor beginners en experts, evenals voor specifieke situaties. Elke sessie bevat informatie over wat te doen en hoe het te doen.

2) Of je kunt zelf mediteren.

Wanneer je zelf mediteert, heb je de optie om de audio-sessie te volgen of niet.

De app is een zeer eenvoudig en gemakkelijk te gebruiken hulpmiddel. Het is niet alleen wetenschappelijk nauwkeurig, maar ook praktisch en gemakkelijk te gebruiken.